मनोरंजन
बेटे वेद के जन्म के दो महीने बाद जिम लौटीं करिश्मा तन्ना
वर्कआउट की झलक की शेयर
मुंबई: अभिनेत्री करिश्मा तन्ना मां बनने के करीब दो महीने बाद धीरे-धीरे अपने फिटनेस रूटीन में लौट रही हैं। उन्होंने हाल ही में अपने जिम सेशन की झलक सोशल मीडिया पर साझा की, जिसमें वह कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती नजर आईं। करिश्मा ने 29 सितंबर को यह पोस्ट शेयर की थी।
वीडियो में करिश्मा सबसे पहले स्पिन बाइक पर एक्सरसाइज करती दिखाई देती हैं। इसके बाद उन्होंने रिंग रो, डंबल एक्सरसाइज और वेटेड वॉल सिट जैसी स्ट्रेंथ एक्सरसाइज भी कीं। वर्कआउट खत्म करने के बाद वह आइस्ड कॉफी के साथ रिलैक्स करती नजर आईं।
करिश्मा अपने बेटे वेद के जन्म के बाद से पोस्टपार्टम जर्नी की झलक फैंस के साथ साझा करती रही हैं। उन्होंने फिटनेस में वापसी को किसी जल्दबाजी की तरह नहीं, बल्कि धीरे-धीरे अपनी दिनचर्या में शामिल करने की प्रक्रिया के रूप में दिखाया है।
नई मां के रूप में बदलती दिनचर्या, नींद और बच्चे की देखभाल के बीच अपने लिए समय निकालना आसान नहीं होता। ऐसे में करिश्मा का यह वर्कआउट वीडियो उनके फैंस के बीच चर्चा में है।
करिश्मा ने इससे पहले भी अपने पोस्टपार्टम शरीर को लेकर खुलकर बात की थी और नई माताओं के लिए बॉडी को लेकर दबाव न लेने का संदेश दिया था। अब उनका नया जिम वीडियो उनकी धीरे-धीरे फिटनेस रूटीन में वापसी दिखा रहा है।
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