Health Tips: सर्दी-खांसी के लिए अपनाएं जायफल का ये घरेलू नुस्खा

Health Tips: बच्चे को सर्दी-जुकाम हो गया है या फिर उसकी नाक बह रही है या कफ जमने की वजह से सीने से घर्र-घर्र की आवाज आ रही है. तो आप जायफल को लेकर किसी पत्थर की चौकी पर पानी डालकर घिस लें. पानी मिलाने पर जायफल की बहुत थोड़ी मात्रा ज्यादा हो जाएगी|

अब इस जायफल के पेस्ट को चुटकियों से लेकर बच्चे के तलवे और सीने पर रात को सोने से पहले लगा दें. ध्यान रहे कि जायफल की बहुत ज्यादा मात्रा नहीं लेनी है. आधा चम्मच से भी कम पेस्ट होना चाहिए. जिसे सीने और पैर दोनों जगह लगाने के काम में लें. जायफल लगाने से बच्चे को गर्माहट मिलती है और सर्दी-जुकाम की समस्या में राहत मिलती है. इसके अलावा जायफल सर्दियों में बच्चों को खिलाना फायदेमंद होता है.

पेट में दर्द, डायरिया, अपच होने पर बच्चे को बहुत थोड़ी मात्रा में जायफल दें. इससे इनडाइजेशन की समस्या खत्म होगी|